- นึกว่าเหตุที่ต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่

ใช่ส่วนดีของเขาแน่ ๆ (นึกถึงข้อเสีย)

- หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น

เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาลัยอาวรณ์เขา

มากไป

- พยายามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อ

ตัว  เพราะเด๋วจะเผลอใจให้เขาได้อีก หาก

เขามาทำดีกับเรา หากเจอเขาอยู่กับแฟน

ก้อยิ่งดีจะได้เจ็บทีเดียว


- หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิม ๆ ที่เคยไปกับเขา

(ที่ที่เคยรู้สึกดีดีด้วยกาน)

- หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น

เขาและเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยน

ใหม่ มาฟังเพลงร็อกแทน

(ทำอะไรที่แปลกใหม่)

- อย่าทำให้ตัวเองว่าง  ให้พยายามอยู่กับ

เพื่อนจะเป็นช่วงหนึ่งเท่านั้น หลังจากนั้น

จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง

- ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ  เช่น  เรียนทำขนม

ไปเรียนร้องเพลง ฯลฯ จะได้มีโอกาสเจอ

เพื่อน ๆใหม่ และแฟนใหม่ ได้ด้วย

- อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็น ๆ

เพราะมันจะเหงามาก

- อย่านั่งมองฝนตก

เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ

เพราะจะยิ่งทำให้อยากร้องไห้
 
- อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน

เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไป

กว่าเดิม

เพื่อนๆคนไหนที่อยากลืมคนรักได้เร็ว ๆ

ก็ลองนำวิธีนี้ไปปฏิบัติตามกันดูน่ะคร่ะ